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2019/02/22(金)

1杯の水を飲む必要性

カテゴリー:慢性腰痛

 

こんにちは。
【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikkeです。
本日もブログをご覧頂き本当に有難うございます。

本日も慢性腰痛でお悩みのあなたへ

慢性腰痛を改善するための
ヒントやアイデアを
お伝えしていきたいと思います。

本日は
コップ1杯の水を必要性についてです

暑い時期だけではなく
寒い時期でも

●入浴で汗をかいたり
●運動して汗をかいたりすると

体内の水分量が不足します。
体内の水分が不足したままでいると・・・

血がドロドロになりがちで

心筋梗塞や脳梗塞など
様々な病気が発症しやすくなります。

入浴前後の他、寝る前や起床時スポーツ時などの
生活の節目には

コップ1杯の水を忘れずに🚨

また寒い季節には脱衣所や浴室を暖めておきましょう。

リビングなどとの温度差が激しい場合
血圧の変動が激しくなり

心筋梗塞などの危険が高まります

また、慢性腰痛が起きていると言うことは少なからず
炎症症状が出ています。

炎症が起きている部分は
血液の鬱滞が起きています。
なんとそこにも
『水』
が不可欠なんですねー

寒くても・水分補給を・忘れずに!

本日もブログをご覧頂き
本当に有難うございます。

【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke

 

 

 

 

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