「反り腰」の記事一覧
2024/12/03(火)
朝、布団から起き上がりに
背中が痛む・・・😩⚡️
その理由は沢山あるのですが
寒い時期に背中の痛みが
強くなっているとなると
血行不良による筋肉の固まりや
寒暖差による自律神経の乱れ
が考えられます
寒さによって体が冷えると🥶
血行が悪くなり
体の緊張がほぐれず
筋肉が固くなったり
細部まで栄養が十分に届かなく
なったりして
神経痛なども悪化します😕
続きはこちら»
2022/07/18(月)
最近めっきり犬っぽくなってきた
@もも mix 5ヶ月です。
最近は寝ても、休んでも、連休でも疲れが抜けない・・・
昔はこんな事なかったのに・・・
そんなあなたは、生活がパターン化していませんか?
先日初めましてでいらっしゃった
「運動習慣はあるのに、慢性腰痛治りません。」
このカラクリについてお話ししています。
お時間があるときにでも読んでみてくだ
続きはこちら»
2021/10/19(火)
#整体 #腰痛 #反り腰 #大田区 #大森 #mikke
皆様こんにちは!
改善整体サロンmikkeのフナミです。
本日もご視聴ありがとうございます。
本日の内容は・・・
立ったままで簡単!反り腰トレーニング!
慢性的な腰痛でお悩みの方の中には
姿勢が悪いことが原因で腰痛が悪化されている方が
とても多く感じられます。
正しい姿勢を身に
続きはこちら»