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2019/11/19(火)

慢性腰痛でお悩みの反り腰の方へ

カテゴリー:院長ブログ

 

こんにちは!

【慢性腰痛専門】
Privatesalon mikke

院長の舟本です。
本日もブロフをご覧いただき
ありがとうございます。

本日は女性に多い
”反り腰”
により腰痛を繰り返している方への

大腰筋トレーニングになります。

大切なのは
・筋肉の場所を把握して意識すること
・腰が痛くなるようでしたら、普段の癖で腰の筋肉に頼ってしまっているので1度リセットし直してから
行ってください
・1ポーズ15秒程度で構いませんので、無理してやり過ぎないように注意してください

以上のことを踏まえて
毎日4セットずつ位から(無理しないように)初めてみてくださいね。

本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます。

 

 

 

 

通常初回施術費10,000円のところ

初回限定特別価格2,980円

12月12日(木)まで6名様限定割引 → 残り3名様

【完全予約制】
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090-1766-3269

【受付時間】11:00〜21:00 
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すぐに折り返し致します。

 

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