2019/06/06(木)
慢性腰痛の方に大腰筋のトレーニング&トレーニング
カテゴリー:慢性腰痛
みなさまこんにちは!
【慢性腰痛専門】
Privatesalon mikke
院長の舟本です。
本日もブログをご覧いただき
有り難うございます。
腰痛が慢性的にある方にあるある
「大腰筋」
があまり使えていない方がよくいらっしゃいます。
そんな方々へ
「大腰筋」
のストレチ&トレーニング
をご紹介いたします。
今日の動画の内容は
腰や膝に痛みを抱えている方は
まだ試さないでください。
痛みが和らいできている方へオススメの
ストレッチ&トレーニングです。
如何でしたか?
大切なのは
無理をしないことです。
本日もブログをご覧いただき
本当に有り難うございます。
【慢性腰痛専門】
Private mikke