腰痛でお悩みなら改善整体サロンmikke ヘ

添加物や保存料、着色料を気にしてみませんか？ 美味しいものを食べたいけど 安心安全なものを選びたい ソーセージなどの加工肉は添加物のデパートと言われています。 一回食べただけで 身体に害があるわけでは ないですが 食べ続けていくと 少しずつ身体に蓄積 されていきます。 そして ジワジワと身体に 負担がかかってきて ・最近疲れやす
続きはこちら»

明日、2月10日は報道やネットニュースでも派手に 騒がれておりますが 東京も積雪予報です❄️ 電車のダイヤなども乱れるでしょう。 お怪我をしても損をしますので ご来店予定の方は ご無理なさらず🙌 ご予約変更を希望される方は ご連絡ください☺️ 何卒 ご無理なさいませんよう よろしくお願いいたします、 改善整体サロンmikke 　舟本まさみ
続きはこちら»

[caption id="attachment_657" align="alignnone" width="300"] Smiling children signing OK[/caption] 皆さん、最近スッキリ目覚めることができていますか？ このブログを見ていただいている方にも 日々、眠気と戦いながらの朝を迎えている方も 多くいらっしゃると思いますが・・・
続きはこちら»

舟本　まさみより みなさんは眠くて眠くてしょうがないのに 何故か寝る前にスマホやPCを見てしまう 明日早いのに、撮り溜めたドラマや Netflixを見始めてしまう・・・ という習慣はありませんか？ 私にはよくある悪習慣と言いますか 昨日の夜も 急に気になって 福田和子の生い立ちを調べ始めている 自分がいました。 その前には “引っ
続きはこちら»

食後にすぐ走ったり、はしゃいだりすると 脇腹が痛くなった経験はありませんか？ 個人的に何でだろう？と思い調べてみました💡 ブログを更新しました 👇こちらをクリック👇 ：*：＊：＊：＊：＊：：*：＊：＊：＊：＊：：*：＊：＊：＊：＊：：*：＊：＊：＊：＊：：*：＊：＊：＊：＊： http://mikkeblog.com/2022/07/26/%e9%a3%9f%e5%
続きはこちら»

こんにちは！ 改善整体サロンmikke 舟本まさみです。 しっかりした梅雨が来ないまま 殺人級に暑い日々が続いていますが 皆さまバテていませんか？ 本日のブログです。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽こちらをクリック👇▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ http://mikkeblog.com/2022/07/12/%e7%9a%
続きはこちら»

みなさんこんちは 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 本日のブログでは 『姿勢の話』 をお話ししています。 http://mikkeblog.com/2022/05/22/%e4%bb%8a%e6%9c%88%e3%82%82%e9%a3%bd%e3%81%8d%e3%81%9atrekking/ ↑こちらをクリック 本日も最後までブログを
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 今日は祝日です。 舟本まさみです。 先日、友人が歯医者の帰りに 歯医者さんからの頂き物を持ってきてくれました。 その歯医者には共通の友人が働いていて 患者さんからの差し入れを食べきれないからと持ってきてくれました。 何を頂いたかというと 『手作りのお惣菜』 「えっ！お惣菜作って歯医者に持っていくんだ！」 私の感覚だと 自分で作ったお惣菜はとても深
続きはこちら»

こんにちは！フナミです😀 本日のお話は 【現代の小学生の20％に足に何らかのトラブルを抱えている】 という内容になります。 ーーーーーーーーーーー 現代では大人だけではなく 子供の運動不足がとても問題となっています🙈 その上コロナの影響もあり ここ２、3年は外で遊びたくても遊べない😢 結構深刻な問題となっているようです。 成長期に適度な運動量が保てないと、骨
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 本日もブログをご覧頂きありがとうございます。 今回の内容は ・体は柔らかければok? ・ストレッチの必要性 ・どんな強度でストレッチする？ になります。 「子供の頃から体が硬いタイプなんです。」 とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。 かかとを上げないとしゃがめない、や 前屈で指先が床についたことがない などなど 皆様い
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 昨日までのポカポカ天気は幻だったのか？ と言うくらい今日は冷たい雨が降っていますね。 こんな日は、腰も痛むし膝も、首も痛む！ と言う方も少なくないと思います。 これは『気象病』と言う症状です。 『気象病』という名前を初めて耳にされる方も多いかもしれませんが 気象病は近年注目が集まっている病気のひとつで 自覚がない人も含めると1000万人もいると言われて
続きはこちら»

＃整体　＃O脚　＃大田区　＃大森　＃mikke 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は・・ ゴロゴロしながらO脚改善！ お客は放っておくと 『膝痛』 に発展します。 何よりまっすぐな足を手に入れたいですよね。 正しい姿勢を身につけて ご自身でO脚を撃退してしまい
続きはこちら»

＃整体　＃扁平足　＃大田区　＃大森　＃mikke 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は・・・ 座ったまま２分でできる、扁平足改善体操！ 扁平足は放っておくと様々な不調を 体に引き起こします。 気づいた時が変わるチャンス！ セルフケアで扁平足を治しましょう！
続きはこちら»

＃整体　＃坐骨神経痛　＃大田区　＃大森　＃mikke 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は・・・ ゴロゴロしながら坐骨神経痛を改善しよう！ 長くしつこく続く『坐骨神経痛』 も毎日少しの習慣で コロッと消えることもあります。 サボりトレーニングで正しい習慣を身につけて ご
続きはこちら»

＃整体　＃膝痛　＃大田区　＃大森　＃mikke 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は・・・ テニスボールを使って膝の痛みを改善しましょう！ TVやYoutubeを見ながら、テニスボールをゴロゴロ して膝の痛みを撃退できます！ 何か分かりにくい点などがございました
続きはこちら»

＃整体　＃X脚　＃大田区　＃大森　＃mikke 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は・・・ 椅子に座ったままX脚を改善しよう！ O脚・X脚は姿勢が直れば自分で改善できます。 ほとんどの原因が不良姿勢です。 正しい姿勢を身につけて ご自身でX脚を撃退してしまいま
続きはこちら»

＃整体　＃肩凝り　＃大田区　＃大森　＃mikke 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は・・・ 隙間時間に試してみてね！壁を使った巻き肩改善ストレッチ！ 慢性的な肩凝りでお悩みの方は ほとんどの方が『巻肩』 に陥っています！ 正しい姿勢を身につけて ご自身で肩凝りを撃退し
続きはこちら»

＃整体　＃腰痛　　＃反り腰　＃大田区　＃大森　＃mikke 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は・・・ 立ったままで簡単！反り腰トレーニング！ 慢性的な腰痛でお悩みの方の中には 姿勢が悪いことが原因で腰痛が悪化されている方が とても多く感じられます。 正しい姿勢を身に
続きはこちら»

＃整体　＃腰痛　＃大田区　＃大森　＃mikke 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は・・・ セルフケアで長い間悩んできた『外反母趾』を撃退しましょう！ 外反母趾の原因は 子供の頃からの足の使い方が大きく影響しています。 靴の踵を踏んではいけません！ というのは 大人に
続きはこちら»

皆さんこんにちは！ 改善整体サロン　mikkeのフナミです。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 本日は 寝たまま簡単！O脚改善ストレッチです ぜひ一緒に試してみてください。 本日も最後までご覧いただき本当にありがとうございます。
続きはこちら»

＃脊柱管狭窄症　　＃整体　＃大森　＃痺れ　＃ストレッチ 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikke のフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は 脊柱管狭窄症のあなたへ 足の外側の痺れを解消するストレッチを ご紹介致します。 本日も最後までご視聴頂き ありがとうございます。
続きはこちら»

＃大田区　＃大森　＃整体　＃胸鎖乳突筋　＃トレーニング 皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日の内容は 某、女優さんも鍛えているという 胸鎖乳突筋 のトレーニング方法をご紹介致します！ 主に首の前側で働いてくれている筋肉ですが 胸鎖乳突筋が鍛え上がると 首も長く見えますし、何よりストレートネックの解消に
続きはこちら»

皆様こんにちは！ いつもご視聴頂き 本当にありがとうございます。 改善整体サロンmikke 施術家のフナミです。 本日の内容は 長く続く肩の痛みを胸筋を緩めることで 改善しましょう！ と言う内容になっています。 巻肩の改善にも繋がりますので ぜひ一緒に行ってみてください。 本日も最後までご視聴頂き 本当にありがとうございます。
続きはこちら»

皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikke　のフナミです。 本日もブログをご覧頂きまして 本当にありがとうございます。 本日の内容は・・・ 『頭痛やストレスに負けない！頭蓋骨マッサージ！』 頭には無数の筋肉の付着とツボが集まっています。 体を動かす”司令塔” そんな司令塔を万全の状態にして ベストな状態で毎日を過ごしましょう！
続きはこちら»

皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikke のフナミです。 本日もブログをご覧頂き ほんとうにありがとうございます。 本日の内容は・・・ 『指の曲げ伸ばしが痛い！バネ指改善マッサージ』 本日も最後までご覧頂きまして 本当にありがとうございます。
続きはこちら»

皆さこんにちは！ 改善整体サロン　mikke のフナミです。 本日もブログをご覧頂き 本当にありがとうございます。 本日の内容は・・・ 『低気圧で偏頭痛・・・自分で出来る首のリリース』 偏頭痛は首を緩めて改善しましょう。 本日もブログをご覧頂きまして 本当にありがとうございます。
続きはこちら»

皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もブログをご覧頂き 本当にありがとうございます。 本日の内容は・・・ 『腰痛の本当の原因は便秘だった⁉︎腸活体操part３』 ３本だてでお送りしています ☆腸 についてですが 本当に腸って素晴らしい臓器なんです。 下剤で負担をかけ、独自で働かせないなんてもったいない！ 便秘でお悩みの方は ぜひ
続きはこちら»

皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます！ 本日の内容は・・・ 『便秘改善！腸活体操part２』 出来るだけ下剤からは早めに卒業し、自力で脱・便秘！ ぜひ一緒に行ってみてください。 本日も最後までブログをご覧いただき 本当にありがとございます。
続きはこちら»

皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日ブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 本日は・・・ 『実は腰痛の原因になっている⁉︎腸活体操part！１』 腸はとても高機能な臓器です。 しっかり動かして健全な働きを取り戻しましょう！ 本日も最後までご覧いただきまして ありがとうございます。
続きはこちら»

皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もブログをご覧いただきまして 本当にありがとうございます。 本日のブログでは 『痛みが出るほど肩が凝ってしまっているあなたへ。菱形筋のトレーニング』 をご紹介します。 寒暖差などでも肩は凝りますので、ぜひ一緒に やってみましょう。 本日も最後までご覧いただき本当にありがとうご
続きはこちら»

皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もごブログをご覧頂きまして誠にありがとうございます。 本日の内容は 『当サロンで対応している症状についてご紹介いたします』 当店は 保険治療は行っておらず、実費治療のみの取り扱いとなります。 その他色々と対応症状についてご説明させていただいておりますので ぜひご覧ください。
続きはこちら»

皆様こんにちは！ 改善整体サロンmikkeのフナミです。 本日もご視聴ありがとうございます。 本日は 40肩・50肩でお悩みの方へ 『3分で出来る肩関節体操』 をご紹介します！ ぜひ一緒に行ってみてください。 本日も最後まで ご視聴頂きありがとうございます。
続きはこちら»

皆様こんにちは！ 改善生体サロン　mikke の舟本です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 緊急事態宣言に伴う東京都からの要請により 2021年4月25日から5月31日までお休みとさせて頂きます。 なお休業明けは また、皆様のお体と精一杯、真摯に向き合いってまいります。 ご理解、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。 改善整体サロン　mikke
続きはこちら»

皆さんこんにちは！ メディカルボディーリラクゼーションVIVI 提携セラピストのマサミです。 本日もブログをご覧頂き有難うございます。 もうすぐ10月ですね。 今年はコロナ自粛などもあり秋が来るのが一段と早く感じます。 秋と言うと東洋医学的には『大腸経』が弱まる季節です。 そして大腸経と肺経は表裏一体なので 『肺経』も同時に弱まります。 湿度が下がり咳が出やす
続きはこちら»

営業再開のお知らせ 新型コロナウイルス感染拡大防止の為、東京都の要請によりお休みさせていただいておりましたが、 6月1日より営業を再開させて頂きます。 休業期間中はご不便をおかけしました事をお詫び申し上げます。 又、ご協力に感謝致します。 6月1日より気持ちも新たに、今まで通り全力を持って取り組んで参りますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 東京都では緊急事態宣言の期間延長が決定しましたね。 営業自粛要請の延長を受けまして ５月31日（日）まで自粛を延長いたします。 初めてのこんな長いお休み。 普段出来ないことを全て済ませてしまおうと思いつつ 身動きが取れなくて、残念無念と言ったところですが こんな時だからこそ 出来ること、するべき事を率先して行い 6月1日から パワーアップして皆
続きはこちら»

COVID-19 新型コロナウイルスの影響により感染拡大防止策として、東京都からの要請により 本日2020年４月16から営業をお休みさせて戴きます。 今後の再開予定と致しましては ５月６日以降の再開を予定しておりますが 東京都からの要請により変更になる場合もございます。 出来るだけ早くウィルスを収束させる為に皆んなで免疫を上げ、感染リスクを避け、ウィルスを撃退しましょう。
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 【慢性腰痛専門】Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき本当に有難うございます。 本日は自分で姿勢を機にする時に気にして頂きたいポイントをお伝えいたします。 足首から耳までの １直線 気にしてみてください♪ 本日もブログをご覧頂き 有難うございました。
続きはこちら»

こんにちは！ 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブロフをご覧いただき ありがとうございます。 本日は女性に多い ”反り腰” により腰痛を繰り返している方への 大腰筋トレーニングになります。 大切なのは ・筋肉の場所を把握して意識すること ・腰が痛くなるようでしたら、普段の癖で腰の筋肉に頼ってしまっているので１
続きはこちら»

こんにちは！ 【慢性腰痛専門】Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 本日は 季節の変わり目や女性ですと生理周期など「変化」によって起こる いきなりの ”偏頭痛” 対策をご案内いたします。 デスクワーク中や家事の合間にでもお試しください♪ 本日
続きはこちら»

皆さんこんにちは! Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧頂き 本当にありがとうございます。 本日は・・・ 通常ストレッチポールを使う時は背骨と並行に使うと思うのですが、 体がユラユラする事で目眩を感じてしまうと言う方がいらっしゃいますので ストレッチポールを使用し、尚且つ体をユラユラさせずに肩甲骨おストレッチする方法を ご案内
続きはこちら»

皆さんこんにちは！ Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧頂きありがとうございます。 最近、急にめっきり気温が下がって来ていますね。 風邪などひいていませんか？ 本日は デスクワーカーの方や猫背の方に多い ・巻き肩や・前のめり姿勢の方に 肩甲下筋のトレーニングのご紹介をいたします。 知らず知らずのう
続きはこちら»

皆さんこんにちは！ Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 本日は・・・ 股関節のゆるトレ　 ストレッチです。 最近は座ったままで買い物もできちゃうし、飛行機のチケットまで買えてしまう時代です。 デスクワークの方も勿論ですが、座っている時間が長くなりますと必然的に股関節が屈曲している
続きはこちら»

皆さんこんにちは！ Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 本日のブログは 「前傾姿勢のくせ」 が抜けない方への動画になります。 寝る前に是非お試し下さい。 毎日の積み重ねでお身体は しっかり変わります！！ 頑張ってみましょう。 本日もブログ
続きはこちら»

皆さんこんにちは！ Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は・・・ 実は姿勢不良が原因で慢性的に腰痛が出ていると言う方が 多くいらっしゃいます。 正しい姿勢屋の作り方を お知らせしていますので ぜひ最後まで動画をご覧ください。 少し意識するだけでも効果はしっかりと出て
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 【慢性腰痛専門】Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 本日は 反り腰の方に向けての動画になります。 毎晩寝る前に５分間 お身体を想う時間を作りましょう。 腰痛 を改善して 毎日ヘルシーに過ごしましょう。 本日もブログをご覧いただき
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 慢性腰痛専門　Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 今日のブログは・・・ 腰痛を改善するためには、セルフケアは欠かせません！ という 皆さんへのお願いです。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に有難うございます。 今日の東京は台風一過で物凄く暑いです。 秋が待ち遠しい・・・ ということで、今回の動画は 肩関節を気軽に動かすゆるトレです。 腰部の筋肉と肩関節もとても密接に関わっています。 家事やお仕事の間に１日何
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧頂き 本当にありがとうございます。 本日は脊柱管狭窄症の方に多くみられる 「足首が締め付けられるような痛み」 についてです！ 寝る前や寝ている最中も足首が締め付けられる感覚が ある方結構いらしゃいます。 単純に思われがちですが 足首自体の
続きはこちら»

みなさんこんにちは！ 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 本日は・・・ 実は腰痛の原因にもなっている可能性が高い ”肩関節”の寝ながら簡単　ゆるトレ をご紹介いたしますy。 朝起きた時に３セット目安に頑張りましょう。 継続する事に意味があ
続きはこちら»