2019/11/19(火)
慢性腰痛でお悩みの反り腰の方へ
カテゴリー：院長ブログ
こんにちは！
【慢性腰痛専門】
Privatesalon mikke
院長の舟本です。
本日もブロフをご覧いただき
ありがとうございます。
本日は女性に多い
”反り腰”
により腰痛を繰り返している方への
大腰筋トレーニングになります。
大切なのは
・筋肉の場所を把握して意識すること
・腰が痛くなるようでしたら、普段の癖で腰の筋肉に頼ってしまっているので１度リセットし直してから
行ってください
・1ポーズ15秒程度で構いませんので、無理してやり過ぎないように注意してください
以上のことを踏まえて
毎日４セットずつ位から（無理しないように）初めてみてくださいね。
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます。
通常初回施術費12,000円のところ
初回限定特別価格4,980円
（税込）
4月21日（日）まで６名様限定割引 → 残り７名
【完全予約制】
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【受付時間】10:00〜20:00
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