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2019/10/18(金)

猫背の腰痛に・・・肩甲下筋トレーニング

カテゴリー:院長ブログ

 

皆さんこんにちは!

Privatesalon mikke
院長の舟本です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。
最近、急にめっきり気温が下がって来ていますね。

風邪などひいていませんか?

本日は
デスクワーカーの方や猫背の方に多い
・巻き肩や・前のめり姿勢の方に

肩甲下筋のトレーニングのご紹介をいたします。

知らず知らずのうちに
肩が前方へ巻かれてしまっている方が多くいらっしゃいます。
見た目も老けるし代謝下がるし
いい事なしなので、改善していきましょう!

本日もブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。

 

 

 

 

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