2019/10/18(金)
猫背の腰痛に・・・肩甲下筋トレーニング
カテゴリー:院長ブログ
皆さんこんにちは!
Privatesalon mikke
院長の舟本です。
本日もブログをご覧頂きありがとうございます。
最近、急にめっきり気温が下がって来ていますね。
風邪などひいていませんか?
本日は
デスクワーカーの方や猫背の方に多い
・巻き肩や・前のめり姿勢の方に
肩甲下筋のトレーニングのご紹介をいたします。
知らず知らずのうちに
肩が前方へ巻かれてしまっている方が多くいらっしゃいます。
見た目も老けるし代謝下がるし
いい事なしなので、改善していきましょう!
本日もブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。