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ブログカテゴリー一覧

「慢性腰痛」の記事一覧

 

2019/06/06(木)

慢性腰痛の方に大腰筋のトレーニング&トレーニング

カテゴリー:慢性腰痛

みなさまこんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 有り難うございます。 腰痛が慢性的にある方にあるある 「大腰筋」 があまり使えていない方がよくいらっしゃいます。 そんな方々へ 「大腰筋」 のストレチ&トレーニング をご紹介いたします。 今日の動画の内容は 腰や膝に痛み
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2019/04/06(土)

タンパク質を効率的に吸収しやすいタイミング

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧頂き ほんとうにありがとうございます。 効率よくタンパク質を吸収する方法・・・ 慢性腰痛予防の一つに 適度な運度は必要不可欠と言うことは 皆さんご存知ですね? 筋肉を増やすには やはりタンパク質を摂る事が定番です。 では、タンパク質を効率的に吸
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2019/03/27(水)

慢性腰痛でお悩みの方必見vol,2

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に 有難うございます。 昨日の続きになりますが・・・ もはや 日々インターネットなどで 情報を手にしている方々へ向けて 新鮮な情報をお伝えするには 多少の “盛り” 位しないと TVでは新鮮に感じてもらえない
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2019/03/25(月)

慢性腰痛に脾臓の疲れ?

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは 【慢性腰痛専門】整体  Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に有難う御座います。 本日も 腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛改善のための ヒントやアイデアをお伝えできたらな と思います。 本日は あなたの その腰痛の原因は もしかしたら 脾臓が原因なのでは? というお話です
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2019/03/22(金)

脊椎についてのお話

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 整体 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 今日は 慢性腰痛には切っても切れない関係の 脊椎についのお話です。 脊椎はみなさんが使う言葉で言うと 背骨 のことです。 1番上 頭を支えているのが頚椎 7個 2番目 胸のあたりにある胸椎  12個
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2019/03/19(火)

慢性腰痛を伴う 疾患

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧頂き 本当にありがとうございます。 前回から 腰痛を伴う疾患についてお話しています。 本日は 慢性腰痛を伴う 椎間板ヘルニア についてお話をさせていただきます。 椎間板ヘルニアとは 骨と骨をつなぐ椎間板に過度にストレスが掛かり 中の椎間板
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2019/03/18(月)

慢性腰痛を伴う 疾患名

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】  Private salon mikke 院長の舟本です。 本日もブロ技をご覧頂き 本当にありあとうございます。 本日から 何回かに分けて 腰痛を伴う疾患について お話をしていきます。 慢性腰痛に対し 正しい知識を持ち 改善し 慢性腰痛から卒業しましょう! 今回は・・・ 身近な方にも いらっしゃるかもし
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遺伝子検査

カテゴリー:慢性腰痛

こんばんは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログを ご覧頂き本当に有難うございます。 4月より 遺伝子検査(DNA) 検査を導入致します! DNAと体質の関係には 人種差、特に個人差があることは明確になっています。 安心安全の 日本国内の解析機関で精度の高い試薬を使い DNAを解析し ”あなたに
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2019/03/15(金)

これが腰痛になりにくい座り方

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 勤務時間の殆どを机と椅子で過ごしている人は 作業時の姿勢がとても重要になります。 机に座っているときは ●下腹部に力が入るように足を軽く開き 背骨をまっすぐに伸ばす。 この姿勢が基本です。 背もたれ
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2019/03/14(木)

座りっぱなしさんの腰痛

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 本日は デスクワークの方に多い 座りっぱなしの方の慢性腰痛について お話いたします。 腰痛の方は歩き続けたり 立ちっぱなしよりも 座った方が体が楽 と思いがちですが 実はそうではないんです。
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2019/03/05(火)

慢性腰痛でお悩みの方必見

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当にありがとうございます。 慢性腰痛に関する情報は TVやインターネットなど 以前に比べると 非常に多くなっています。 色々情報が飛び交っているので 何を信じて良いのやら・・・ となってしまうほどの 情報過多な時代です。
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2019/03/04(月)

腰痛の原因とは一体・・・

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】整体 Privatesalon mikke  院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に有難うございます。 一般的に 慢性腰痛の原因として言われているのは 🔸骨盤んが歪んでいる 🔸筋力の衰えによって体のバランスが崩れている 🔸神経が圧迫されている etc・・・ などよく言われますが 間違ってはいないと思うの
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2019/03/02(土)

腰痛の原因は骨では無かった・・・だとすると?

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】整体 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に有難うございます。 昨日お伝えした通り 日本腰痛学会がまとめた資料によりますと 原因が明らかではない 「非特異的腰痛」が全体の85%をしめると言われています。 つまり 殆どの腰痛がレントゲンやMRIで確認できる骨の症状ではなく 別の
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2019/02/27(水)

水を飲む必要性vol,2

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき本当に ありがとうございます。 体重の1〜2%ほどの軽い脱水症状でも、体力は低下し疲れを感じてしまいます。 「喉が渇いた」というサインが出ている時点で すでに脱水症状に陥っていると思ってもいいくらい! 注意が必要ですね。 脱水症状は 疲労・筋力
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2019/02/26(火)

慢性腰痛の知られざる真実!

カテゴリー:慢性腰痛

《《《《《《慢性腰痛の原因は骨ではなく筋肉だった!!!!!》》》》》 こんにちは 【慢性腰痛専門】整体 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に有難うございます。 日本国民の健康状態を調査した結果によると 病気や怪我などの自覚症状がる人のうち もっとも多い症状は 男性  1位 腰痛  2位肩こり 女性  
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2019/02/22(金)

1杯の水を飲む必要性

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは。 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikkeです。 本日もブログをご覧頂き本当に有難うございます。 本日も慢性腰痛でお悩みのあなたへ 慢性腰痛を改善するための ヒントやアイデアを お伝えしていきたいと思います。 本日は コップ1杯の水を必要性についてです 暑い時期だけではなく 寒い時期でも ●入浴で汗をかいたり ●運動して
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2019/02/21(木)

身体を温める必要性vol,6

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは。 本日もブログをご覧いただき本当に有難うございます。 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 六本木 院長の 舟本です。 今日も引き続き・・・ 身体を温める必要性について 新陳代謝は 血液が細胞に酸素や栄養をきちんと各担当へ送り届ける事で このサイクルが保たれています しかしBAD 偏った食生活、高
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2019/02/19(火)

身体を温める必要性vol,5

カテゴリー:慢性腰痛

本日も ブログをご覧頂き 本当に有難うございます。 今日も引き続き・・・ 身体を温める必要性について 新陳代謝は 血液が細胞に酸素や栄養をきちんと各担当へ送り届ける事で このサイクルが保たれています しかしBAD 偏った食生活、高カロリーの食事が続くと 身体の血管が目詰まりを起こし 毛細血管に血液が届きにくくなってしまい
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2019/02/17(日)

身体を温める必要性vol.4

カテゴリー:慢性腰痛, 院長ブログ

【慢性腰痛専門サロン】 Privatesalon mikke 六本木 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に有難うございます。 本日も引き続き 身体を温める必要性vol.4 今回もまた 血 のお話です。 血液は120日で入れ替わると言われていて 1日に約20ccが作られて 汗 や 尿 に混じり出て行くことで入れ替わっていま
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2019/02/16(土)

身体を温める必要性vol.3

カテゴリー:慢性腰痛

【慢性腰痛専門】Privatesalon mikke 六本木 院長の 舟本です。 いつもブログをご覧頂き 本当に有難う御座います。 本日も皆様の 腰痛 改善に対するヒントやアイデアを お話しします! 身体を温める必要性  Vol,3 昨日までのお話で ・血液は熱エネルギーを産生する代謝と密接に関連 ・熱エネルギーを全身に運び体温を維持する重要な役割
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2019/02/15(金)

身体を温める必要性vol.2

カテゴリー:慢性腰痛

【慢性腰痛専門サロン】 Privatesalon mikke 大森 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に有難うございます。 本日も引き続き 身体を温める必要性vol.4ニヒヒ!! 今回もまた 血・ち のお話です。 血液は120日で入れ替わると言われていて 1日に約20ccが作られて 汗 や 尿 に混じり出
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