2019/08/15(木)
みなさんこんにちは！
【慢性腰痛専門】
Privatesalon mikke
院長の舟本です。
本日もブログをご覧いただき
本当にありがとうございます。
本日は・・・
実は腰痛の原因にもなっている可能性が高い
”肩関節”の寝ながら簡単 ゆるトレ
をご紹介いたしますy。
朝起きた時に３セット目安に頑張りましょう。
継続する事に意味があ
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2019/08/08(木)
カテゴリー：慢性腰痛
みなさんこんにちは！
慢性腰痛専門整体サロン
Privatesalon mikke
院長の舟本です。
本日もブログをご覧頂き
本当に有難うございます。
本日は、慢性腰痛の方に前傾姿勢の方へ
”腸骨筋”のセルフメンテナンス！！！
痛みがあったり、辛い場合はすぐに中止しましょう。
継続は力なり
本日もブログをご覧頂き本当に
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2019/08/06(火)
カテゴリー：腰痛
みなさんこんにちは！
【慢性腰痛専門】
Privatesalon mikke
院長の舟本です。
本日もブログをご覧頂き
本当に有難うございます。
本日は急な痛み
ぎっくり腰に効果のある“ツボ”のご紹介です。
みなさん試してみて下さい。
セルフでできる応急処置です。
お試しくださーい。
本日もブログをご覧頂き
本
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カテゴリー：慢性腰痛
みなさんこんにちは！
【慢性腰痛専門】Privatesalon mikke
院長の舟本です。
本日もブログをご覧頂き
本当に有難うございます。
本日は・・・
無理せずゆるトレスクワットです。
大切なのは
１、呼吸を止めないこと
２、無理せず違和感があったらすぐに止めること
３、回数こなすより正しいフォームで少ない数
です。ぜひみなさん試してみて下さい。
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2019/07/27(土)
カテゴリー：慢性腰痛
みなさんこんにちは！
【慢性腰痛専門サロン】 Privatesalon mikke
院長の舟本です。
本日もブログをご覧いただき本当に
ありがとうございます。
いきなりですが
慢性腰痛の原因が実は肩甲骨だった・・・
なんて話を聞いたらみなさんは信じられますか？
毎日のセルフケアで
何年も悩んでいた慢性腰痛が改善される場合があ
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2019/06/06(木)
カテゴリー：慢性腰痛
みなさまこんにちは！
【慢性腰痛専門】
Privatesalon mikke
院長の舟本です。
本日もブログをご覧いただき
有り難うございます。
腰痛が慢性的にある方にあるある
「大腰筋」
があまり使えていない方がよくいらっしゃいます。
そんな方々へ
「大腰筋」
のストレチ＆トレーニング
をご紹介いたします。
今日の動画の内容は
腰や膝に痛み
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通常初回施術費12,000円のところ
初回限定特別価格4,980円
（税込）
4月21日（日）まで６名様限定割引 → 残り７名
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】10:00〜20:00
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。
すぐに折り返し致します。
※営業時間は10:00〜20:00までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
