腰痛でお悩みなら慢性腰痛専門サロンmikkeへ

ブログ一覧

2019/06/06(木)

慢性腰痛の方に大腰筋のトレーニング&トレーニング

カテゴリー:慢性腰痛

みなさまこんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 有り難うございます。 腰痛が慢性的にある方にあるある 「大腰筋」 があまり使えていない方がよくいらっしゃいます。 そんな方々へ 「大腰筋」 のストレチ&トレーニング をご紹介いたします。 今日の動画の内容は 腰や膝に痛み
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2019/04/06(土)

タンパク質を効率的に吸収しやすいタイミング

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧頂き ほんとうにありがとうございます。 効率よくタンパク質を吸収する方法・・・ 慢性腰痛予防の一つに 適度な運度は必要不可欠と言うことは 皆さんご存知ですね? 筋肉を増やすには やはりタンパク質を摂る事が定番です。 では、タンパク質を効率的に吸
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2019/03/27(水)

慢性腰痛でお悩みの方必見vol,2

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に 有難うございます。 昨日の続きになりますが・・・ もはや 日々インターネットなどで 情報を手にしている方々へ向けて 新鮮な情報をお伝えするには 多少の “盛り” 位しないと TVでは新鮮に感じてもらえない
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2019/03/25(月)

慢性腰痛に脾臓の疲れ?

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは 【慢性腰痛専門】整体  Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき 本当に有難う御座います。 本日も 腰痛でお悩みのあなたへ 腰痛改善のための ヒントやアイデアをお伝えできたらな と思います。 本日は あなたの その腰痛の原因は もしかしたら 脾臓が原因なのでは? というお話です
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2019/03/22(金)

脊椎についてのお話

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 整体 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 今日は 慢性腰痛には切っても切れない関係の 脊椎についのお話です。 脊椎はみなさんが使う言葉で言うと 背骨 のことです。 1番上 頭を支えているのが頚椎 7個 2番目 胸のあたりにある胸椎  12個
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2019/03/19(火)

慢性腰痛を伴う 疾患

カテゴリー:慢性腰痛

こんにちは! 【慢性腰痛専門】 Privatesalon mikke 院長の舟本です。 本日もブログをご覧頂き 本当にありがとうございます。 前回から 腰痛を伴う疾患についてお話しています。 本日は 慢性腰痛を伴う 椎間板ヘルニア についてお話をさせていただきます。 椎間板ヘルニアとは 骨と骨をつなぐ椎間板に過度にストレスが掛かり 中の椎間板
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